SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaja po

  • Specjalny przypadek, specjalna diata!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po drobnej edycji Posiłek nr. 1 ryż paraboliczny 125 gr 2 jaja (całe) 10 ml oliwy z oliwek surówka (kapusta/cebula/marchew/olej kukurydziany - 100/30/50/10 gr) (całość usmażona na patelni z teflonem) W ~90 minut po śniadanku Whey Gainer 2 Posiłek nr. 2 ryż biały 100 gr rodzynki 50 gr miód pszczeli 20 gr orzechy laskowe 10gr Ensure (środek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2007-11-06 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] x2 - Uginanie nog lezac 3x8 50kg - Lydki siedzac 3x15 75kg - Unoszenie nog w zwisie na drazku 3x10 Szybko i sprawnie. Z rozgrzewka 75 minut. Dzisiejsze menu: Sniadanie 4 jaja, 80g chorizo, 300g warzyw - papryka, cebula, pomidor Obiad 400g piersi z kury zawiniete w 100g pancetty i upieczone z 500g warzyw - brukselka, marchew, seler naciowy [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po śniadaniu juz poszło 3 jaja owsiane i odrobine proszku do pieczenia aa i jeszcze kawa + kinderki te batoniki z mlekiem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 10:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (sama lupie wiec bez soli etc), albo nasiona słonecznika.. Awokado do sałatek czy do chleba? Mleko póki co jedynie ze sklepu, w domu jak jestem tata czasem kupuje wiejskie jaja i mleko. Teraz mogę polegać tylko na sklepowym pełnotłustym. Owoce wliczają się o bilansu? Może być to np, jabłko i ananas czy coś takiego? Staram się nie jeść [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 13:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Micha: 1. jaja, owies, cynamon, siemię, pół jabłka, 2. kasza jaglana, migdały, oliwa, makrela, marchewka (big), jabłka suszone 3. schab, warzywa, oliwa, pomelo,kurkuma 4. ser, orzechy dżem, 5. warzywa, wołowina, pomelo, wieczorem byłam głodna i zjadłam trochę indyka i 3 orzechy laskowe oraz wypiłam kawę z mlekiem ok 1850 kcal, 125 białko, 80 [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16294 Data: 2010-12-15 23:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli - na 2 Martuś - jak się wyznam o co tam chodzi to spróbuję Efektów brak ciąg dalszy - chyba jestem niecierpliwa pomiary będą w sobotę Miska: 1. jaja, owies, miód, dżem, cynamon, żurawina, wieśniak, 2. ser, orzechy, żurawina, miód, 3. fasola biała pucha, halibut wędzony, 4. szproty wędzone (ktoś z rodzinki mi wyżarł i musiałam dobić [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16294 Data: 2011-01-13 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po feriach Miska trzymana w miarę, mogło być lepiej, ale skazana byłam na nie swoją kuchnię Dzień niski: 1. jaja, ananas, pestki dyni, owies 2. ser, pestki, miód 3. indyk + tuńczyk, warzywa, oliwa 4. sardynki, ryż, oliwa, warzywa 5. mintaj, ananas, pestki BTW 132/65/100 ok 1600 kcal trening - 1 godzina zajęć fitness

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16294 Data: 2011-01-31 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie po prostu nie wpisalem. Zablokowany jestem ale czytalem wlasnie ze po tym npp to jaja są. Po tesciu i innych cudach okej a po dodaniu npp w trakcie cyklu problemy z erekcja itd. Odblok sobie zrobie prawidlowy ale to poniej we wrzesniu schodze z bomby.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2017-07-16 12:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 20 lat, 183 cm wzrostu i 75kg wagi, celem oczywiscie jest masa ! Zapotrzebowanie: 375g ww, 5g na kg (1500kcal) 150g bialka, 2g na kg (600 kcal) 86g tluszczy 1,15na kg(770kcal) Ok 25 % całego zapotrzebowania razem daje ok 2900kcal tyle ile potrzebuje :) teraz dietka: Śniadanie, ok 14.00 bo pracuje w nocy: Kaszka kuskus 80g platki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2006-11-22 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 210: Cormier vs. Johnson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] prawie calkiem, jak Gegard atakowal to nie wiedzialy co zrobic,zbieral jak worek. Nie zapomnijmy tez,ze to z nielegalnym kolanem to byla druga proba oszustwa - wczesniej probowal oszukac,ze kolano w jaja dostal, zeby sobie odpoczac. Wznowienia walki zabronil lekarz, po sprawdzeniu Whinemana Zmieniony przez - grind w dniu 4/12/2017 7:50:23 PM

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 16066 Data: 2017-04-12 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dłuższy cykl

    Post
    Doping

    obserwuj jaja i bedziesz wiedzial czy bic podczas czy pod koniec cyklu skonczysz hcg to daj clomid 3 dni po hcg a co wazne- dzien po winie(tabletki)lub 2dni po winie(inj) jasne? chyba nie zamotałem poprostu trzeba wcisnac odpowiednio hcg hcg ok2000j e3d przez min 2 tyg -dla opcji nie skurczonych jaj na cyklu clom pierwsze 3 dni po 100mg reszta do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2010-08-09 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Dokładnie... ostro się wk***iłem. Zwłaszcza, że mają w chłodni, ale przykaz, że dzisiaj tylko 8 kg wystawiają... babka sama mi mówiła, że jaja bo ludzie się plują. Ja mam pod nosem, ale niektórzy jeżdżą pół Łodzi specjalnie po kuraka.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    nie wiem czy było ale jaja 10 szt. M w stokrotce po 2,49 :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    łosoś sałatkowy mermaid 2 op po 200g 10 pln. wychodzi 25pln/kg. Jaja 'cztery zboza' 12 szt L z 9,99 na 4,99 oraz odżywki activlab 20% taniej %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 10:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    łosoś sałatkowy mermaid 2 op po 200g 10 pln. wychodzi 25pln/kg. Jaja 'cztery zboza' 12 szt L z 9,99 na 4,99 oraz odżywki activlab 20% taniej %-) no super, ale może byś tak sklep podał? }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    [...] w praktyce je sie to co daja, a tu juz kwestia od kogo sciaga dany market bo idzie dostac np taką piers ladna bez mostków a moze tez byc pelna kostek i śmieci.. te jaja które tez tutaj się podaje że są w promo to raczej nie z chowów ekologicznych czy z wolnych wybiegów, a najlepiej to juz brać od "sąsiadki" z kurami biegającymi po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 00:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    [...] porzygam lub juz reszty nie zjem :p :p jakoś tak mam ze mi nie smakuje nic co trzeba żuć obrzydza mnie to heh trochę tracę tego mięsa ale zawsze psu daje to sie nie marnuje :p ;p Jeśli chodzi o jaja to po wiecie to co białe jest przyczepione do żółtka też usówam ja to nazywam dziećmi haha Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2013-12-14 12:49:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Jakby ktoś był z okolic łodzi to w Ovovita pytałem o jaja L pakowane po 30 sztuk. Niezależnie od ilości 11zł brutto za 30 sztuk.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Jakby ktoś był z okolic łodzi to w Ovovita pytałem o jaja L pakowane po 30 sztuk. Niezależnie od ilości 11zł brutto za 30 sztuk. Ło to spoko dojscie do jajek tam w łodzi macie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 10:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Kiedyś jak mieszkałem na wsi to od sąsiada kupowałem jaja które ważyły 80-87g po 60gr. Ale były niedobre. Waliły fermą jak nic. Wręcz pomarańczowe w środku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 12:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)